水太りで、脚が太くなるって本当？　名古屋下半身ダイエット

●　水太りで、脚が太くなるって本当？　名古屋下半身ダイエット

こんにちは！中村浩樹です。

久しぶりに地元の池で釣りをしました！

夜まで、粘ったおかげで釣ることができました＾＾

大事な手ですので、魚に触るとき手袋で、手が傷つかないようにしています。

さて、きょうのテーマは「水を飲みすぎると、脚が太くなるのか？」です。

これって、よく聞く話だと思います。

あなたは、どう思いますか？

「私、水を飲むと太っちゃうのよ」

こんな風に言われる方もいると思います。

インターネットで検索しても、「水太りタイプ」なんて太り方を紹介しているサイトもありますねっ

水を飲んで太るなんてことはありません！！

でも、これって言い方の問題だったりするんです。

・太る＝脂肪が増える

という考え方だとすれば、そんなことはありえないといえます。

なぜなら、水はゼロカロリーですから、脂肪になるわけがないのです。

・太る＝太くなる

こういう考え方だと、水を飲むと太るというのはあると思います。

まぁ、単純に言えば「むくみ」です。

「水を飲むと、むくんで太くなるから水を飲まないようにしてる」という方もいると思いますが・・・

それは間違っていると思います！

その理由は、コチラで解説します！

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