2016年2月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月13日 nagoyaasiyase 名古屋：骨盤矯正ストレッチ 脚やせ方法「骨盤の歪みを整えるストレッチ」 ● 脚やせ方法「骨盤の歪みを整えるストレッチ」 こんにちは！中村浩樹です。 脚の歪みが下半身太りの原因になっていることが多いので、今日は自宅で出来る簡単ストレッチを紹介します。 「反り腰・骨盤の歪み改善編②」 ・背中、腰 […]
2016年2月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月13日 nagoyaasiyase 名古屋：骨盤矯正ストレッチ 脚やせ方法「骨盤矯正ストレッチ」 ● 脚やせ方法「骨盤矯正ストレッチ」 こんにちは！中村浩樹です。 脚の歪みが下半身太りの原因になっていることが多いので、今日は自宅で出来る簡単ストレッチを紹介します。 「ヒップアップ・骨盤の前後の歪み編」 ・股関節（太も […]
