脚やせ名古屋：ダイエットしても、ふくらはぎは細くならない理由

名古屋の脚やせ専門サロン：中村浩樹です。

最近は自宅にいる時間が長いので、お昼ご飯を自分で作ってます。

とは言っても、ちゃんとした調理はできないです(笑)自分の食べる物でギリギリの腕前なんです。

油を使うのは面倒くさくて、レンチンか茹でる。

たんぱく質、野菜、キノコ、海藻って意識して作るから・・・めっちゃ体調が良いです！

ヘルシーで、栄養抜群なんですよぇ

え！？味？？？

お腹は満たされるよ(笑)

ふくらはぎ痩せの秘訣は整える

太ももって、ダイエットすれば細くなります。それなりに脂肪があるので、細くなるんですよね。

だけど、ふくらはぎって細くなりにくいんです！

ふくらはぎが太い原因は、こんな感じです。

・むくみ
・太っていることで脂肪が付く
・筋肉質

太っていることで脂肪が付いている人は、ダイエットすれば細くなりますね。でも、この場合はふくらはぎだけ太い！という体型ではないと思います。

全体的に太っている状態ですね。僕が、いま食べているようなランチ飯を食べれば簡単に痩せます。

しかし・・・むくみは、なかなか大変です。

その日のむくみは、お風呂入ってマッサージでもすればスッキリするけど、また翌日もむくむ。

この繰り返しでは、根本的に細くなっていくことはできませんよね。

むくみ脚で太い人は、そもそもむくんでしまう原因。体の歪みを整える必要があるんです。

「むくみでツライと感じる日がなくなりました！」

美容整体で整った方の感想です。この状態を続けることで、ふくらはぎ痩せはできるんです。

もっと、整える必要があるのが筋肉太りタイプ

体が歪むことで、ふくらはぎの筋肉に常に負担がかかっています。強制的に筋トレしている状態です。

体が歪んでいるということは、立っているだけで体に負担がかかるんですね。

絶対、筋トレなんかしたらダメですよ！

筋トレで、ふくらはぎ細くしようと思ったらカリカリに細くなるまでやらないと無理です。生理が止まるかもしれませんよ。

ちゃんと、体を整えてたらふくらはぎ細くできますからね♪

脂肪も多い方は、合わせてダイエットすると部分痩せできますよ～

・ビフォーアフターで他の方の変化をご覧ください

天白区、南区、名東区、緑区、昭和区、西区、瑞穂区、植田、平針、原、赤池、八事、御器所、塩釜口、上前津、日進市、長久手市、東郷町など遠方からもお越し頂いております♪
脚やせダイエット、リンパマッサージはお任せください。