セルライトを減らすリンパマッサージ方法
● セルライトを減らすリンパマッサージ方法
こんにちは！中村浩樹です。
名古屋から６０分ほどのところにある鈴鹿の森庭園というところにいきました。
しだれ梅が有名な場所でライトアップがめちゃくちゃキレイでした♪
ヨタヨタと歩けるようになってきた息子で手をつないて園内を散歩したのも楽しかったなぁ
さて、今日はセルライトを減らすリンパマッサージ方法というテーマで書いていきます。
デコボコの太ももセルライト、お尻のセルライト、イヤですよね？
この憎いセルライトを減らす方法は、そんなに難しいことではありません。
１日１０分もあればセルライトを減らすことはできると思います！
基本は毎日１０分で良いので、セルライトを意識してリンパマッサージを行いましょう。
気になるセルライトを、ほぐしたり、つぶしたり・・・
良く聞くセルライトマッサージでの体験談・・・頑張りすぎてアザだらけになってしまった。
中にはアザができるくらい頑張ったほうが良いと思っている人もいるようですねぇ
これは絶対にダメですからね！
アザになるほど強く多くセルライトマッサージをしても、セルライトが減ることはありません！
基本は、固くなっているセルライトを柔らかくする程度でＯＫです。
イメージとしては買ってきたばかりの粘土って固いですよね？
その粘土をコネコネして柔らかくしないと、粘土で遊べないじゃないですか？
そのイメージでセルライトを柔らかくすることを意識してください。
そして、最後に大切なことを言いますよ！？
ラストは流す！しっかりコネコネしたセルライトを流すこと！！
これが重要なのです。
テレビを見ながらもセルライトマッサージ
ぼーっとしながらセルライトマッサージ
などなど。ながらマッサージを習慣化できている方もいると思います。
それでも、セルライトは減ってくれない。脚も細くならない。って悩んでませんか？
そのセルライトが減らないのも、脚が細くならないのも「しっかり流す」が出来ていないからかもしれません！
名古屋市天白の脚やせリンパマッサージ専門サロン情報
ＭＩＳＴＧＲＡＳＳ（ミストグラス）
【場所】 名古屋市天白区植田３-７０３ ドマーニ伊藤１０３
【営業時間】 １１:００～２５：００（定休日なし）
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・ビフォーアフター
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０９０-４２３２-３１９５（留守電には氏名・電話番号を）
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むくみ・セルライトさようなら！下半身太り解消法
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