ふくらはぎ痩せの新常識！？重心を変えると細くなる

●　ふくらはぎ痩せの新常識！？重心を変えると細くなる

こんにちは！名古屋の脚やせ美脚家の中村浩樹です。

そういえば！こちらのホームページのデザインを変更しました。

気づいてましたか？

メインとなるブログが今までアメブロだったのですが、こちらをメインブログにしたので気合を込めて変更しました(笑)

もっと見やすくなるように、これからも編集していこうと思います。

自分で編集していますので、何か変わったら「あの人頑張ってるなぁ」って思ってください(笑)

ふくらはぎ痩せの新常識！？というテーマで書いていこうと思います。

ふくらはぎを細くしたい人って、どんなタイプの人でしょうか？

・むくみでパンパンでつらい

これは１番ベーシックな理由ですね。

太いことや、引き締まり感のなさに悩むことにプラスして、むくみによる脚の疲れ、だるさを感じるタイプです。

むくんだ脚をスッキリ引き締めることは、脚やせの基本！すぐに楽になりますよっ

・スカートを着ることが多いので、露出している部分（ふくらはぎ）を細くしたい

スカートなどの場合、太ももは隠れています。

ですが、ふくらはぎは外に出ていますので、ふくらはぎの太いと全体的に太く見えます。

そういったことを気にされているタイプです。

制服がスカートの人が気にされるケース

これは本当はスカートは着たくないのに、着ないといけないケースですね。

スカートを良く着る人の特徴としては・・・

太ももの太さを隠すために、スカートもしくはワンピースを着るという方が多い！！

このタイプの方は、外に出ているふくらはぎを細くしたいけど・・・実は、太ももの太さに悩んでいるというパターン

大丈夫！！！太もも、ふくらはぎ両方とも細くできますからねっ

・筋肉質で太いのがイヤ

ふくらはぎは筋肉の太さによる影響を受けやすい部分です。

太ももなどに比べて脂肪の厚みが少ないことが、その原因なのです。

このタイプは、ダイエットで痩せてもふくらはぎが細くならないと悩む方ですね。

他にも、筋肉が付きやすい体質であることが予想されるため・・・運動すると、すぐに太くなってしまうことも悩みを大きくさせています。

体を整えると、ちゃんと細くなるから安心して欲しい！

・むくみでパンパンでつらい
・スカートを着ることが多いので、露出している部分（ふくらはぎ）を細くしたい
・筋肉質で太いのがイヤ

これらのタイプで多くの方に共通している原因・・・・重心の悪さ

では、脚をする重心、正しい重心の位置ってどこなのでしょうか？

答えは３番の位置です。

１番の位置は、つま先側の少し親指側です。

この位置を、正しい重心だと言われるケースを見ることがありますが、私は違うと思っています。

２番の位置は、つち踏まずの真ん中くらいです。

この位置も、よく正しい重心として紹介されていますが、これも間違っていると思います。

色々な考え方があって良いとは思いますが、脚を細くするための重心ということであれば３番です！

実際に、下半身太りの方の重心って１番、２番の場合が多いからです。１番、２番が脚を太くしている原因となっていると考えています。

あなたの重心は、何番ですか？正しい位置を覚えましょうねっ

サロンでは、美容整体によって正しい重心になるようにしていきます！脚が細くなりますっ

・美容整体の流れを紹介

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