脚やせ名古屋：太ももセルライトを減らす方法

名古屋の脚やせ専門家：中村浩樹です。

お客様に教えてもらって「次は、あなたの番です」というドラマを途中からですが見るようになりました。

最近の２話しか見ていないのですけど、私は〇〇が怪しいと思ってるんですよねぇ

すごい勘だけど(笑)だれが犯人だと思いますか？

脚やせ方法：太ももセルライト編

名古屋ではない地域に住んでいる方に向けて、少しでも役に立てる内容を書こうと思います。

はっきり言いますけど・・・

私のところに来ることが出来る人は、サロンに来たほうが絶対に～～楽に細くなれますからねっ

まず、どうして太ももにセルライトが出来てしまうのか？

特に、太ももの裏側やヒップにセルライトって多いですよね？

原因は・・・ズバリ！！動いてないから

姿勢の悪さや、関節の歪みで、うまく動かないから悪い物が溜まってセルライトになっちゃうのですね。

じゃあ、運動や筋トレで動かせばいいんだ！

なんて、単純なことでもないのです。

姿勢の悪いまま、関節が歪んだままで運動しても、セルライトの多い部分は動いてくれません。

動かそうとしても、動かせないのです。

まずは、姿勢や歪みを整えることから始めると良いですよ！

もう１つは、血行不良が原因です。

先ほど、動かないから悪いと言いました。

動かないことで血行が悪くなっているから、流れないのです。

血液の流れが悪くて、冷えている部分の脂肪は燃えません。

ここで登場するのが、セルフマッサージですね。

流れが悪い部分を、セルフマッサージで流れやすく変えてあげましょうね！

まずは、この２つを意識して脚やせチャレンジしてみてください。

「何からしたらいいの～～」って迷っちゃうなら・・・

私の脚やせ術で、次に細くなるのは「あなたの番ですよ」

・脚やせができる理由はココに書いてます！

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