脚やせダイエットとダイエットは違う【名古屋脚やせ専門リンパマッサージ】
● 脚やせダイエットとダイエットは違う 名古屋脚やせ専門リンパマッサージ
名古屋の脚やせ専門サロン：中村浩樹です。
当サロンは、感染症の対策を行いながら元気に営業しております！
今日のテーマ【脚やせダイエットとダイエットは違う】
今日は、初めて来店されたお客様の【ダイエット失敗談】を参考にしながら、脚やせダイエットと、いわゆる普通のダイエットは違うという話をしますねっ
【ダイエット失敗談１】食事制限とウォーキングで脚やせ失敗パターン
例えば、食事制限とウォーキングなどの運動をする自己流ダイエットをした場合・・・
こんな失敗談を話してくださいます。
自分でダイエットしたけど、細くなるのは上半身ばっかり・・・
下半身が細くなった感覚はないです！
そうなんですよねぇ
下半身太りの方が、自己流で食事制限やウォーキングなどの有酸素運動をしても上半身がさらに細くなるだけのようです。
上半身ばかり細くなっては、さらに下半身の太さが目立ってしまいますよね？
上半身は細いのに、下半身だけ太い！アンバランス体型になってしまうダイエット失敗談です！
【ダイエット失敗談２】筋トレと食事制限で脚やせ失敗パターン
最近、多いパターンです。筋トレブームの影響で増えたように感じます。
パーソナルトレーニングを受けたけど、逆に太ももが太くなった！！
「下半身痩せには筋トレ！特にスクワットが良い」と聞いたので、自宅トレしたら見事に太ももが太くなった
筋トレしたことで、逆に太くなってしまうパターンです。
こういった経験をされた方の話を聞くと悲しくなります。
下半身太り、特に筋肉太りの方が脚やせ成功するためには正しい順番があるんですよっ
まずは、体の歪み、姿勢を整える
その後に、筋トレ＆食事の見直し
これが筋肉太りパターンの下半身太りさんに必要な順番です！
今日は、【脚やせダイエット】と【ダイエット】は違うんだよ。といいテーマで２個の失敗談を紹介しました。
２つのパターンに言えることは、どちらもダイエットには成功されています。
でも、脚やせには失敗しているんです。
なぜなら、ダイエットと下半身やせダイエットは違うから。
こういった経験をされた方でも、ちゃーんと！ばっちり！！下半身やせ成功へとサポートしていますね＾＾
コース毎の違いや、オススメコースの相談お気軽にしてください。いつもありがとうございます。
ＭＩＳＴＧＲＡＳＳ（ミストグラス）
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